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102 posts
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Entenda por que você odeia o som da sua própria voz

  • June 16, 2021
  • Nicole Rizzutti Lemos
Como cirurgião especializado em tratar pacientes com problemas de voz, gravo rotineiramente meus pacientes falando. Para mim, essas gravações são incrivelmente valiosas. Eles me permitem rastrear pequenas mudanças em suas…
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Como trabalhar demais está nos matando (literalmente)

  • June 15, 2021
  • Nicole Rizzutti Lemos
Lisa Choi ignorou os primeiros sintomas. Afinal, esta analista de negócios de 53 anos era muito ativa, tinha bom condicionamento físico, costumava andar de bicicleta, era vegetariana e evitava comer…
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O que é o nevoeiro mental, um dos sintomas menos conhecidos da menopausa

  • June 11, 2021
  • Nicole Rizzutti Lemos
Bem no início de sua carreira, Gayatri Devi, neurologista do Hospital Lenox Hill, em Nova York, e seus colegas diagnosticaram erroneamente com Alzheimer uma paciente que estava na menopausa. Após…
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Pitaia

  • June 9, 2021
  • Nicole Rizzutti Lemos
Pitaia ou pitaya, também conhecida como “fruta-do-dragão” ou “dragon fruit”, é uma fruta que vem ganhando espaço cada vez maior no mercado brasileiro. A palavra pitaia é originária do idioma taíno e significa fruta escamosa.…
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Buscas no Google sobre saúde mental disparam no último mês

  • June 2, 2021
  • João Marcos Lemos
Há cerca de um mês, nos Estados Unidos, houve picos nas pesquisas do Google relacionadas à fadiga e também a famosa pergunta de “por que me sinto mal?”, ou seja, o assunto atingiu…
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Tomar banho com água fria faz bem?

  • June 1, 2021
  • Nicole Rizzutti Lemos
Combater o estresse, ficar alerta e melhorar seu sistema imunológico. E se você soubesse que existe uma maneira de atingir as três coisas em apenas um minuto? Um minuto e,…
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Como ter mais benefícios à saúde na caminhada diária

  • May 30, 2021
  • Nicole Rizzutti Lemos
Você sabia que caminhar pode ser o segredo para dormir melhor, melhorar seu ânimo e até reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas? Mas o que dizem os estudos…
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Trabalhar ‘demais’ mata 745 mil pessoas por ano no mundo, revela estudo

  • May 18, 2021
  • Nicole Rizzutti Lemos
Jornadas de trabalho excessivas estão matando milhares de pessoas por ano, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde). O primeiro estudo global do tipo revela que 745 mil…
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Especialista recomenda máximo de 4 xícaras de café para manter um bom sono

  • May 4, 2021
  • João Marcos Lemos
Muitos de nós começamos nossos dias da mesma maneira: com uma xícara de café ou de chá. A cafeína faz parte da nossa rotina tanto quanto escovar os dentes ou…
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Síndrome da Visão de Computador: você sabe o que é?

  • May 4, 2021
  • João Marcos Lemos
No nosso mundo conectado, passamos muitas horas em frente à alguma tela luminosa. Logo que acordamos, já pegamos o smartphone para conferir as mensagens no Whatsapp. Ao longo do dia,…
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