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O Impacto Transformador do Exercício Físico na Saúde e no Bem-Estar

Introdução: Em um mundo cada vez mais acelerado e digital, a importância do exercício físico para a saúde e o bem-estar nunca foi tão evidente. Além dos benefícios físicos visíveis,…

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Alimentação Saudável: Dicas para uma Dieta Equilibrada

Uma alimentação saudável desempenha um papel fundamental em nossa saúde e bem-estar geral. A maneira como nutrimos nosso corpo afeta diretamente nossa energia, disposição, sistema imunológico, e até mesmo nossa…

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12 curiosidades sobre o sono que você não sabia

Qual o tempo ideal para pegar no sono? Quais os problemas que estão ligados à má qualidade do descanso? Descubra esses e outros fatos Frases populares nos ensinam sobre a…

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Por que manter a casa muito limpa pode não ser bom para a saúde

Quando é dia de faxina, muita gente abre as janelas, pega os produtos de limpeza e se põe a remover todo o pó e a sujeira da casa. Mas qual…

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O alerta da OMS sobre riscos de adoçante artificial à saúde

A Organização Mundial da Saúde (OMS) desaconselha o uso de adoçantes sem açúcar para perda de peso. A diretriz publicada pela organização, divulgada nesta na terça-feira (16/05), afirma que o…

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10 curiosidades sobre o crânio e o cérebro que irão te surpreender

Ainda estamos longe de conhecer todo o mistério que envolve a interligação do cérebro com o nosso organismo como um todo, mas já temos importantes achados. Confira a lista abaixo…

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Por que tecnologia do filme Avatar 2 pode causar dor de cabeça e náuseas

Quem assistir ao novo filme “Avatar – O Caminho da Água” nos cinemas irá se deparar com deslumbrantes efeitos visuais produzidos pelo diretor James Cameron. Mas há quem diga que…

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O que é inflamação e por que às vezes ela é perigosa

Quando o corpo luta contra uma infecção, surge a febre. Se você tiver artrite, as suas juntas irão doer. Se uma abelha picar a sua mão, ela irá inchar e…

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Os tipos de alimentos capazes de reduzir os níveis de estresse

Quando o assunto é lidar com o estresse, muitas vezes ouvimos que a melhor opção é fazer exercícios, dedicar tempo às nossas atividades favoritas ou tentar meditação ou atenção plena.…

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Câncer de mama: 6 fatores que aumentam o risco da doença

O câncer de mama é o tipo mais comum da doença, com mais de 2,2 milhões de casos em todo o mundo todos os anos, segundo dados de 2020 da…

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Entre a fé, a política e os desafios do mundo moderno – por Pastor Élcio

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