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saúde mental

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Revolução Noturna: O Impacto do Relógio Biológico na Adolescência

Durante a adolescência, os jovens experimentam uma mudança significativa em seus padrões de sono devido a uma revolução noturna em seus relógios biológicos. Este fenômeno não apenas afeta seus hábitos…
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Os Benefícios da Prática Regular de Atividades Físicas para o Desenvolvimento Cognitivo e Emocional

Introdução: A Interseção entre Atividade Física e Bem-Estar Mental A prática regular de atividades físicas não apenas fortalece o corpo, mas também tem um impacto significativo no desenvolvimento cognitivo e…
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Psiconeuroimunologia na Prevenção de Doenças: Integrando Mente, Sistema Nervoso e Imunidade

1. Introdução: A Jornada da Psiconeuroimunologia O artigo começa introduzindo o campo emergente da psiconeuroimunologia, destacando a interconexão entre mente, sistema nervoso e sistema imunológico. Explora a importância de compreender…
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