O lado bom dos pesadelos
No auge da pandemia de covid-19, um fenômeno estranho aconteceu — as pessoas começaram a ter sonhos esquisitos. O efeito parece ter sido mais pronunciado naqueles que foram particularmente afetados…
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psicologia
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Entenda por que você odeia o som da sua própria voz
Como cirurgião especializado em tratar pacientes com problemas de voz, gravo rotineiramente meus pacientes falando. Para mim, essas gravações são incrivelmente valiosas. Eles me permitem rastrear pequenas mudanças em suas…
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O hábito que você deve cultivar para que o tédio na pandemia não mate sua criatividade
Quando a escritora Caroline Topperman se mudou de Vancouver, no Canadá, para Varsóvia, na Polônia, em 2013, sua criatividade floresceu. Caminhar pelas ruas de paralelepípedo repletas de cafés a enchia…
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O que os gênios têm em comum, segundo professor de Yale
Ludwig van Beethoven tinha problemas para somar e nunca aprendeu a multiplicar ou dividir. Pablo Picasso não sabia o alfabeto, Walt Disney adormecia na sala de aula e Virgina Woolf…
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Você se conhece? Provavelmente não tão bem quanto imagina
Quando você escolhe entre duas coisas, provavelmente acredita que sabe muito bem por que preferiu A, em vez de B. Mas será mesmo? Imagine que te mostrem retratos de duas…
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O surpreendente efeito da positividade tóxica na saúde mental
Pode parecer contraditório, mas a positividade pode ser tóxica. “Qualquer tentativa de escapar do negativo — evitá-lo, sufocá-lo ou silenciá-lo — falha. Evitar o sofrimento é uma forma de sofrimento“,…
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Como a Ciência explica que nunca esquecemos de algumas músicas ?
Para ter memória, o mundo criou a música. No início das civilizações, os principais saberes de diferentes culturas eram passados de geração em geração através da tradição oral. E essa tradição…
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Como se manter informado sobre a pandemia sem sofrer ‘overdose’ de notícias
Notificações de “notícias urgentes” saltando na tela do telefone. Na TV, no lugar do futebol, debates ou especiais para discutir os impactos da pandemia. Os grupos de WhatsApp inundados de…
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7 hábitos que o tornam emocionalmente frágil
Deixe-os ir e se torne resiliente Ser emocionalmente frágil significa que você tem dificuldade em controlar emoções difíceis: Pequenos sinais de preocupação o lançam em ciclos de ansiedade e pânico.…
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