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Muitos de nós começamos nossos dias da mesma maneira: com uma xícara de café ou de chá. A cafeína faz parte da nossa rotina tanto quanto escovar os dentes ou…

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Café não te ajuda mais a ficar acordado? Descubra o motivo

April 8, 2021
João Marcos Lemos

Se uma xícara de café não é mais o suficiente para manter uma pessoa “acordada”, é possível que ela tenha desenvolvido tolerância à cafeína. Isso ocorre quando a bebida parece “parar…

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Medicina e Saúde

Café: Vilão ou mocinho para a saúde?

August 17, 2020
João Marcos Lemos

Pesquisas sobre os benefícios do café costumam divergir na quantidade ideal sugerida para o consumo. Uma pesquisa liderada por Elizabeth Mostofsky, pesquisadora do Harvard School of Public Health – HSPH…

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Especialista recomenda máximo de 4 xícaras de café para manter um bom sono

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Entre a fé, a política e os desafios do mundo moderno – por Pastor Élcio

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