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Dicas para Sobreviver aos Testes e Provas

Os testes e as provas podem ser momentos estressantes para os adolescentes, mas com um pouco de planejamento e preparação, é possível superá-los com sucesso. Este artigo oferece um guia…

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Alimentação Saudável: Dicas para uma Dieta Equilibrada

Uma alimentação saudável desempenha um papel fundamental em nossa saúde e bem-estar geral. A maneira como nutrimos nosso corpo afeta diretamente nossa energia, disposição, sistema imunológico, e até mesmo nossa…

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Proteínas de origem animal ou vegetal têm o mesmo efeito para nosso corpo?

A importância de uma alimentação adequada para a saúde é algo que a maioria de nós já internalizou. Estamos cada vez mais preocupados em “comer melhor”, consumir alimentos locais e,…

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Os alimentos que devem fazer parte da dieta diária e semanal das crianças até os 5 anos

O período da vida conhecido como os primeiros 2 mil dias de vida, que vai da concepção até o 5º ano, é um momento crítico para a saúde física, cognitiva,…

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Como as unhas alertam sobre saúde e ajudam a detectar doenças

Cuidar das unhas é muito mais do que ir a salões de beleza e esmalterias. Essa parte do corpo, também denominada com o termo técnico lâmina ungueal, pode indicar diversos…

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Por que algumas pessoas sentem náusea e enjoo após fazerem exercícios físicos

Muita gente se exercita para se sentir melhor. Mas, enquanto alguns ficam em êxtase depois de um treino, infelizmente outros saem da academia com náusea. Embora o mal-estar geralmente seja…

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O que é a ‘matéria escura’ da alimentação, que pode ajudar na prevenção do câncer

“Alho faz bem para a saúde”. Uma frase dita há milhares de anos e que você certamente já ouviu. É muito mais recente, no entanto, o entendimento pela ciência de…

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Os perigos de lavar o frango antes de cozinhá-lo

Muitas pessoas acham que devem lavar o frango antes de cozinhá-lo. Trata-se de um erro comum e que aumenta o risco de intoxicação alimentar. A Agência de Normas Alimentares do…

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O que há por trás da nossa vontade de ‘beliscar’ comidas o tempo todo

Você acabou de comer e assistiu a um episódio da sua série preferida – e já é novamente atacado pela fome… Todos nós conhecemos esses períodos de apetite constante por…

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Acerola fortalece a imunidade; veja 9 benefícios da fruta tropical

A acerola é uma fruta tropical pequena com sabor levemente ácido e com casca avermelhada e polpa amarela. Natural da América Central, é bastante popular no Brasil, e em alguns…

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A Evolução do Cinema: Como os Efeitos Especiais Estão Mudando o Entretenimento

Como os Horários Afetam seu Rendimento: Estudar de Manhã ou à Noite é Melhor?

A Psicologia por Trás do Medo de Falar em Público: Por que Isso Acontece?

Como o Clima Influencia o Comportamento Humano e as Decisões do Dia a Dia

A Evolução da Arquitetura: Como os Edifícios Refletem a História da Humanidade

A Incrível Engenharia das Colmeias: Como as Abelhas Constroem Estruturas Perfeitas

Entre a fé, a política e os desafios do mundo moderno – por Pastor Élcio

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