O Valor de Uma Visão de Vida de Longo Alcance
O treinador de basquetebol de meu filho costumava entregar uma mensagem simples: “Não deixe que o basquetebol do ensino médio seja a melhor ou a pior coisa que já aconteceu…
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Saúde Mental
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Revolução Noturna: O Impacto do Relógio Biológico na Adolescência
Durante a adolescência, os jovens experimentam uma mudança significativa em seus padrões de sono devido a uma revolução noturna em seus relógios biológicos. Este fenômeno não apenas afeta seus hábitos…
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Alguém ou Alguma Coisa Mexeu no Seu Queijo
Recentemente tornei a ler o clássico livro do psicólogo Spencer Johnson, “Quem Mexeu no Meu Queijo?”. Primeiramente publicada em 1998, essa alegoria ainda encontra eco em muitos de nós nos dias…
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Gerenciamento de Estresse e Pressão Acadêmica: Estratégias para um Equilíbrio Saudável
Para muitos estudantes, o ambiente acadêmico pode ser uma fonte significativa de estresse e pressão. O desejo de alcançar o sucesso acadêmico, juntamente com as demandas de estudos, trabalhos escolares…
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Para Chegar a Salvo, É Prudente Permanecer no Barco
Até mesmo no assim chamado secular mundo empresarial e profissional, a Bíblia tem muito a nos ensinar. Por exemplo, Mateus 14 relata quando Jesus andou sobre as águas enquanto Seus…
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Os Benefícios da Prática Regular de Atividades Físicas para o Desenvolvimento Cognitivo e Emocional
Introdução: A Interseção entre Atividade Física e Bem-Estar Mental A prática regular de atividades físicas não apenas fortalece o corpo, mas também tem um impacto significativo no desenvolvimento cognitivo e…
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O Impacto do Estresse na Vida dos Adolescentes
O estresse é uma realidade comum entre os adolescentes, especialmente devido às pressões acadêmicas, sociais e familiares. Este artigo explora a importância da educação para a gestão do estresse, destacando…
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Educação para a Saúde Mental: Cuidando do Bem-Estar Emocional e Psicológico dos Estudantes
Introdução: Priorizando a Saúde Mental na Escola A saúde mental dos estudantes é uma preocupação crescente em ambientes educacionais. Este artigo aborda a importância de promover a saúde mental dos…
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Bem-Estar Mental na Adolescência: Estratégias para Lidar com o Estresse e a Ansiedade
Introdução: Priorizando o Bem-Estar Mental dos Adolescentes O artigo introduz a importância do bem-estar mental na adolescência, destacando os desafios enfrentados por muitos jovens, como o estresse e a ansiedade.…
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A Importância do Aprendizado Socioemocional: Desenvolvendo Habilidades Além da Sala de Aula
Introdução: O Papel Vital do Aprendizado Socioemocional na Educação Moderna O artigo inicia destacando a crescente relevância do aprendizado socioemocional no cenário educacional contemporâneo. Explora como as habilidades socioemocionais vão…
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