Todos Nós Estamos ‘Sob Influência’ – Escolhas as Boas
A saúde mental e emocional cada vez mais é motivo de grande preocupação em todos os aspectos da vida – especialmente para o exigente, agressivo e veloz ambiente de trabalho…
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Emoções
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O Riso é um Ótimo Exercício: Benefícios para a Saúde Física e Mental
O riso é uma das ações mais naturais e prazerosas do ser humano. Além de ser uma expressão de alegria e felicidade, ele também possui inúmeros benefícios para a saúde.…
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Construir Para Evitar Uma Implosão
De tempos em tempos vemos vídeos de grandes edifícios sendo implodidos. Explosivos plantados em pontos estratégicos são detonados numa sequência precisa e, de repente, “Bum!” Em poucos segundos a estrutura…
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Criação de Conteúdo e Entretenimento Digital: Um Guia Completo para Adolescentes Criativos
A era digital abriu um mundo de possibilidades para a criação de conteúdo e entretenimento. Hoje em dia, qualquer pessoa com um smartphone e acesso à internet pode se tornar…
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Paz Diante da Hostilidade
Recentemente recebi um telefonema de um antigo colega de serviço de quem eu não tinha notícias há anos. Ele, zangado, rapidamente iniciou um longo discurso acerca de um e-mail que…
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A Energia do Coração: O Motor Vital do Nosso Corpo
O coração humano, além de ser um órgão vital responsável por bombear o sangue para todo o corpo, é também um símbolo poderoso de emoção, vida e vitalidade. Neste artigo,…
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Revolução Noturna: O Impacto do Relógio Biológico na Adolescência
Durante a adolescência, os jovens experimentam uma mudança significativa em seus padrões de sono devido a uma revolução noturna em seus relógios biológicos. Este fenômeno não apenas afeta seus hábitos…
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Os Benefícios da Prática Regular de Atividades Físicas para o Desenvolvimento Cognitivo e Emocional
Introdução: A Interseção entre Atividade Física e Bem-Estar Mental A prática regular de atividades físicas não apenas fortalece o corpo, mas também tem um impacto significativo no desenvolvimento cognitivo e…
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O Impacto do Estresse na Vida dos Adolescentes
O estresse é uma realidade comum entre os adolescentes, especialmente devido às pressões acadêmicas, sociais e familiares. Este artigo explora a importância da educação para a gestão do estresse, destacando…
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A Importância da Empatia na Educação: Fomentando Relações Positivas e Respeitosas
Introdução: Empatia como Fundamento da Educação A empatia é um elemento fundamental na construção de um ambiente educacional saudável e inclusivo. Este artigo explora a importância de cultivar a empatia…
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