Os benefícios de se equilibrar numa perna só
Nosso equilíbrio está muito pior do que costumava ser. Se antes passávamos a maior parte do dia nos movendo, muitos de nós agora passamos o dia inteiro sentados, olhando para…
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5 aplicativos para estudar inglês em 2021
Aprender um novo idioma pode ser mais fácil do que você imagina e é possível fugir da ideia tradicional de estar em uma sala de aula. Basta ter um celular…
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Como trabalhar demais está nos matando (literalmente)
Lisa Choi ignorou os primeiros sintomas. Afinal, esta analista de negócios de 53 anos era muito ativa, tinha bom condicionamento físico, costumava andar de bicicleta, era vegetariana e evitava comer…
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Adaptabilidade: Ferramenta Para Enfrentar Mudanças
Mudança não é algo novo para nós que labutamos no mercado de trabalho. Quer gostemos ou não, mudança é uma experiência familiar que acontece o tempo todo. Alguns profissionais e…
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O hábito que você deve cultivar para que o tédio na pandemia não mate sua criatividade
Quando a escritora Caroline Topperman se mudou de Vancouver, no Canadá, para Varsóvia, na Polônia, em 2013, sua criatividade floresceu. Caminhar pelas ruas de paralelepípedo repletas de cafés a enchia…
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Como aprender a cozinhar
Cozinhar bem e acertar nos temperos e no ponto certo da comida é uma delícia, mas nem todos nasceram com esse dom, né? Existem aquelas pessoas que arrasam nas panelas…
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O INCOMPARÁVEL PODER DA VISÃO
Nunca vou esquecer minha primeira experiência dirigindo um automóvel sozinho, sem que alguém estivesse sentado no lugar do passageiro a meu lado. Eu estava trabalhando no turno da noite como…
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Pequenos Negócios se Beneficiam da Confiança
O instituto Gallup de pesquisas entrevistou milhares de pessoas nos Estados Unidos para determinar em quais instituições elas depositavam mais confiança*. Depois das forças armadas, que ficaram em primeiro lugar,…
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Planos de estudo 2021: Como fazer, Tipos e Dicas
Os planos de estudo são essenciais na vida de qualquer estudante, seja um aluno da educação básica, universitário, pós-graduando ou aprendiz de cursos livres. Além disso, é uma ferramenta poderosa para quem…
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12 erros comuns que cometemos durante a higiene bucal
Escovar os dentes sempre depois que comer alguma coisa. Usar fio dental. Escolher de forma consciente a escova ideal para a sua boca e o creme dental correto. E o…
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