Dieta japonesa: deveríamos comer como os japoneses para viver mais?
O Japão tem o maior número de centenários — pessoas com 100 anos ou mais — de qualquer país do mundo. Quarenta e oito em cada 100 mil pessoas no…
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Auto Aperfeiçoamento
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As lições de astronautas: como acabar com as dores causadas pela má postura na quarentena
A pandemia pode ser muito ruim para as nossas costas. Isso porque, para combatê-la, muitos de nós agora estamos trabalhando de casa. Isso significa que é mais provável que não…
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Os exercícios que ajudam a viver melhor depois dos 30 anos
Os exercícios ajudam a manter a forma e a evitar doenças cardiovasculares, mas há um tipo de atividades-chave que nos ajudam a envelhecer melhor que parecem ter sido esquecidas. São…
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Veganismo: ter uma dieta baseada em vegetais pode prejudicar sua vida social?
Desde que Adrian Chiles se tornou, nas palavras dele próprio, “quase vegano”, ele diz que as pessoas não o convidam mais para jantar. O apresentador de TV não tem amigos…
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As unhas precisam “respirar” mito ou verdade?
Sim e não, pois na verdade as unhas são constituídas por células mortas de queratina, então não tem necessidade de respirar, mas ficam ressecadas e quebradiças quando passam muito tempo…
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Como superar a tristeza de uma separação, segundo a ciência
Há pouca coisa pior do que sofrer por amor. A última vez que enfrentei uma separação foi exatamente há um ano. Era um relacionamento repleto de juras de amor eterno…
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Você Está Liderando ou Mordendo o Calcanhar de Alguém?
Anos atrás tive o privilégio de ser coautor de um livro com um amigo, Ken Johnson, baseado em suas experiências como criador de ovelhas perto de sua casa no interior. A…
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5 perfis de studygram que irão te ajudar e te inspirar a estudar melhor
Vamos concordar que estudar não é a coisa mais prazerosa do mundo né? Mas é mais que necessário para nossa vida que nos esforcemos nos estudos para que obtenhamos bons…
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Que a Ida ao Tribunal Seja o Último Recurso
Os Estados Unidos do Século XXI detém uma distinção duvidosa: esta parte da América ficou conhecida por gerar mais processos do que qualquer outra sociedade que já existiu. Isso se…
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Enfrentar o Medo Mantendo o Foco na Fé
Você já notou como é fácil focar nas provas e tribulações que nos cercam nestes dias? Muitos perderam o contato com a realidade enquanto, infelizmente, lidam com oportunidades limitadas de…
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