Qual é Sua Percepção de Trabalho
Ao continuarmos a lidar com as repercussões da pandemia global do COVID-19, nosso trabalho – e a forma como o percebemos – tem sido grandemente afetado. Muitos entre nós descobriram…
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Auto Aperfeiçoamento
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O Que os ‘Especialistas’ Não Nos Dizem Sobre Contentamento
Há algumas semanas, o pastor de nossa igreja pediu que escrevêssemos uma palavra que descrevesse o nosso estado emocional atual. Eu escrevi “contente”. Nem sempre estou contente. Algumas vezes, durante…
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Jamais Subestime o Valor de Um Amigo
Caso algum dia você já tenha assistido na TV a um documentário sobre vida selvagem mostrando um leão caçando sua presa, você terá reconhecido uma prática comum do felino: descobrir…
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Depois do ‘Pior dos Tempos’ Planejar Para Tempos Melhores
Charles Dickens, em seu romance clássico “Um Conto de Duas Cidades”, começa com a declaração: “Foi o melhor dos tempos, foi o pior dos tempos…” Sob alguns aspectos, é difícil…
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Ter um sono de qualidade é principal pilar da saúde mental, aponta estudo
Acordar se sentindo revigorado é um dos sinais de que seu sono é de qualidade Não é de hoje que dormir bem é apontado como um dos principais pilares da…
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Ansiedade: por que adotar um hobby é importante para combatê-la?
Um hobby funciona como uma válvula de escape para as tensões e preocupações do dia a dia, mas é uma medida imprescindível para quem tem algum quadro envolvendo ansiedade, de…
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Por que fica cada vez mais difícil tomar boas decisões com o passar do dia?
O cérebro tem uma espécie de bateria para as decisões que vai perdendo força ao longo do dia. Há uma quantidade de escolhas conscientes que somos capazes de fazer diariamente…
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Enrola muito? Siga essas sugestões para vencer a procrastinação em 2021
Muita gente acredita que os procrastinadores são preguiçosos. Há quem diga que eles são pessoas que gostam de viver “perigosamente”, deixando tudo para a última hora. E ainda tem aqueles…
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6 atitudes para avançar na carreira em 2021
Vai pela sombra, 2020! Este ano trouxe mudanças dramáticas para o mercado de trabalho e a forma como trabalhamos. Se você acha que só conseguiu boiar no trabalho, faça de…
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Terapeuta financeira dá 5 dicas para gerenciar ansiedade com o dinheiro
Quando estava em Nova York, Amanda Clayman acumulou tantas dívidas no cartão de crédito que não sabia mais o que fazer. “A vergonha me fez sentir que minhas conquistas profissionais…
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