Por que Estamos Tão Temerosos
Para a maioria de nós, durante os últimos 18 meses – até mesmo mais – o medo tem sido uma companhia diária. Parte se deve à própria pandemia, algo sem precedentes…
Share
Auto Aperfeiçoamento
382 posts
Quem Está em Primeiro Lugar: o Líder ou Seus Seguidores?
Perspectiva. De várias maneiras, ela faz uma diferença tremenda na forma como encaramos a vida. Se você vê a vida a partir de uma perspectiva otimista, geralmente encontra pontos positivos até…
Share
Os benefícios de se equilibrar numa perna só
Nosso equilíbrio está muito pior do que costumava ser. Se antes passávamos a maior parte do dia nos movendo, muitos de nós agora passamos o dia inteiro sentados, olhando para…
Share
O que é o app Headspace
O Headspace (Android | iOS) é um aplicativo dedicado ao ensino de práticas de meditação e atenção plena. Para isso, utiliza diferentes formas de conteúdo, incluindo cursos de meditação, sessões guiadas, playlists…
Share
5 aplicativos para estudar inglês em 2021
Aprender um novo idioma pode ser mais fácil do que você imagina e é possível fugir da ideia tradicional de estar em uma sala de aula. Basta ter um celular…
Share
Como trabalhar demais está nos matando (literalmente)
Lisa Choi ignorou os primeiros sintomas. Afinal, esta analista de negócios de 53 anos era muito ativa, tinha bom condicionamento físico, costumava andar de bicicleta, era vegetariana e evitava comer…
Share
Adaptabilidade: Ferramenta Para Enfrentar Mudanças
Mudança não é algo novo para nós que labutamos no mercado de trabalho. Quer gostemos ou não, mudança é uma experiência familiar que acontece o tempo todo. Alguns profissionais e…
Share
O hábito que você deve cultivar para que o tédio na pandemia não mate sua criatividade
Quando a escritora Caroline Topperman se mudou de Vancouver, no Canadá, para Varsóvia, na Polônia, em 2013, sua criatividade floresceu. Caminhar pelas ruas de paralelepípedo repletas de cafés a enchia…
Share
Como aprender a cozinhar
Cozinhar bem e acertar nos temperos e no ponto certo da comida é uma delícia, mas nem todos nasceram com esse dom, né? Existem aquelas pessoas que arrasam nas panelas…
Share
O INCOMPARÁVEL PODER DA VISÃO
Nunca vou esquecer minha primeira experiência dirigindo um automóvel sozinho, sem que alguém estivesse sentado no lugar do passageiro a meu lado. Eu estava trabalhando no turno da noite como…
Share