Metas para o Ano Novo: planejamento e dicas para bater todas em 2022
Me conta, você já começou a pensar nas metas para Ano Novo? Com a chegada dos meses de novembro e dezembro, nossos corações se enchem de alegria e vontade de…
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Nicole Rizzutti Lemos
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Como as imagens de comida nas redes sociais influenciam você a comer mais
Muitos de nós temos a sorte de poder escolher, pelo menos até certo ponto, aquilo que queremos comer. Quando abrimos o refrigerador ou examinamos as prateleiras do supermercado, existe uma…
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Os segredos para conseguir cumprir as resoluções de Ano Novo
Quase todos os anos, desde que me tornei adulto, comecei o Ano Novo determinado a cumprir uma série de resoluções. Como é previsível, os resultados têm sido irregulares. Em 2021,…
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‘Sem Volta para Casa’: novo filme da saga do Homem-Aranha faz aceno ao passado da série
Aqui vai um quiz de começo de ano: quantos filmes do Homem-Aranha foram feitos nos últimos 20 anos? Segundo as minhas contas, foram três dirigidos por Sam Raimi e protagonizados…
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De Que Lado Você Está?
Seja na política, nos esportes ou nos negócios, muitas pessoas com inclinação para a espiritualidade, tendem a concluir que Deus está com elas – ao seu lado, trabalhando a seu…
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Natal – A Celebração Que Não Pode Ser Cancelada
Que ano tem sido este! As notícias do Corona Vírus/COVID-19 não têm dado tréguas e o impacto da pandemia global tem sido diferente de qualquer coisa já vista. Ela se…
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6 hábitos matutinos que vão tornar seu dia muito mais produtivo
Pode acreditar: mudar alguns hábitos na sua manhã pode melhorar o seu dia em 1000%, aumentando até mesmo a sua concentração e capacidade de estudar. O alarme toca. Você automaticamente…
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Dieta vegana é mais saudável que comer carnes e laticínios?
Nos últimos 10 anos, os gêmeos idênticos Hugo e Ross Turner são atletas de esportes de aventura. “Uma grande parte do nosso trabalho é preparar o corpo. Como nós somos…
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Por que beber um copo d’água com todas as refeições pode melhorar desempenho físico e mental
Você sabia que até mesmo uma desidratação leve pode ter efeitos prejudiciais a sua cognição, humor, desempenho físico e mental? E que uma maneira simples de evitar isso é adicionar…
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Por que para algumas pessoas é geneticamente mais difícil ser feliz
A indústria de autoajuda está crescendo rapidamente, alimentada pela pesquisa em psicologia positiva – o estudo científico do que faz com que as pessoas prosperem. Ao mesmo tempo, os índices…
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