Como ter mais benefícios à saúde na caminhada diária
Você sabia que caminhar pode ser o segredo para dormir melhor, melhorar seu ânimo e até reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas? Mas o que dizem os estudos…
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maio 2021
26 posts
Resiliência na Adversidade
Há uma frase popular que diz: “Em cada vida, alguma chuva deve cair.” Dizer isso é atenuar a verdade! Algumas vezes, esse “pouco de chuva” se revela a explosão de…
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Negação, crise, ação!
Durante alguns anos notei que minha pressão arterial vinha subindo. Cada vez que eu checava, ela estava ligeiramente mais elevada que a vez anterior. Eu sempre atribuí isso a outras…
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Qual é o Seu Ponto de Referência?
A Estrela do Norte, a estrela mais brilhante da constelação Ursa Menor, é a mais visível a olho nu. Ela foi usada durante séculos para mostrar astronomicamente aos viajantes por…
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Lições Financeiras da Fábula da Tartaruga e a Lebre
A maioria de nós está familiarizada com a fábula de Esopo “A Tartaruga e a Lebre”. A humilde tartaruga desafia a arrogante lebre para uma corrida. A lebre, muito veloz,…
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Trabalhar ‘demais’ mata 745 mil pessoas por ano no mundo, revela estudo
Jornadas de trabalho excessivas estão matando milhares de pessoas por ano, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde). O primeiro estudo global do tipo revela que 745 mil…
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Especialista recomenda máximo de 4 xícaras de café para manter um bom sono
Muitos de nós começamos nossos dias da mesma maneira: com uma xícara de café ou de chá. A cafeína faz parte da nossa rotina tanto quanto escovar os dentes ou…
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Instituições de monitoramento criam o Sistema Nacional de Meteorologia
O Sistema Nacional de Meteorologia (SNM) acaba de ser lançado nesta segunda-feira (3). A iniciativa representa a integração de atividades do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), do Instituto Nacional de Pesquisas…
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Criador do Signal diz que plataforma pode substituir WhatsApp
O Signal é um app de mensagens criptografadas que foca na privacidade e segurança, com a nova política de privacidade do WhatsApp, a plataforma ganhou ainda mais força. Para o criador do serviço, é…
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Síndrome da Visão de Computador: você sabe o que é?
No nosso mundo conectado, passamos muitas horas em frente à alguma tela luminosa. Logo que acordamos, já pegamos o smartphone para conferir as mensagens no Whatsapp. Ao longo do dia,…
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